HYM 서비스를 이용하고 있는 회원들이면 이용할 수 있습니다.
담당 선생님과 마음톡톡 스트레스 프로그램에 참여할 수 있습니다.
대학생 스트레스에 대해 긍정적, 생산적 해소법을 연습할 수 있도록 합니다.
- 현재 나의 스트레스 정도는?
- 나의 스트레스 해소법은?
- 몰입&소모적 스트레스 해소법은?
- 상황 회피법 스트레스 해소법은?
- 생산적 스트레스 해소법은?
- 생각 바꾸기 연습 1 ~ 3
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대학생 스트레스에 대해 긍정적, 생산적 해소법을 연습할 수 있도록 합니다.
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- 생각 바꾸기 연습 1 ~ 3